Dia (Semana) da Alimentação!

Ola!
Sabem que dia é hoje? Dia Mundial da Alimentação (e também dia do pão e dia da coluna). Acho que a data explica a razão pela qual andei numa correria a semana inteira, poucas horas de sono, muito trabalho, mas tãããooo gratificante! Quem faz o que gosta, não cansa facilmente!
Entre sessões de esclarecimento, folhetos informativos e actividades com crianças a semana foi cheia mas muito entusiasmante, é a vida de dietista no estado puro e eu adoro!
Hoje foi dia de actividades com os mais pequenitos, espetadas de fruta, de vegetais e de sandes... Eles adoraram e eu também, há momentos que valem o trabalho e o cansaço de uma semana. Deixo-vos algumas fotos (apenas da preparação pois não quero divulgar identidades).

Um desafio para os pequenitos, e que podem fazer também aí em casa... O que vos parece o prato acima? ;)

Pimentos coloridos e saborosos para as espetadas de vegetais, foram acompanhados de cenoura, pepino e azeitonas.

A mesa quase pronta para começar o ataque, o resultado foi fantástico, um lanche saudável, colorido e divertido. Porque não experimentam (quem tem pequenitos na familia vai fazer furor): paus de espetada pequenos, frutas e/ou vegetais e é só deixa-los desfrutar do momento. :)

Eu sei que este post não se enquadra muito no tema do blog, mas eu sou isto mesmo, uma fashion lover com futuro de dietista. Espero que gostem que partilhe convosco também estas situações do dia-a-dia. Em breve trago o post do meu lado fashion lover, com os detalhes da semana em imagens. Aguardem! :)

Em busca de solução...

Olá!
Hoje o tema do post não inclui compras, nem wishlist, nem looks, nada disso! Venho falar-vos de um problema mais pessoal, que não deixa de estar relacionado com a aparência, mas é algo mais intrínseco. Desde sempre tive o cabelo muito fino, em pequena tinha cabelo de "barbie", fininho e loiro, com o tempo foi escurecendo, passei pela fase dos caracóis (que saudades!) que desapareceu após um corte radical aos 16 anos e desde então é consoante os dias, ora tem uns jeitos estranhos (nem ondulado nem liso) ora fica lisinho que parece acabado de sair de um alisamento intensivo. O problema? Fino, sem volume e misto, pontas secas e raizes oleosas, o que obrigada a lavagens mais frequentes do que o recomendado. E cabelo assim nunca vem só, pois as minhas unhas são também muito fracas, se não as mantiver com verniz é impossível que cresçam sem quebrar ou lascar.
Para o cabelo, ultimamente rendi-me à nova gama Fibralogy, da Elvive que promete aumento do volume e densidade do cabelo, densidade não me parece mas no volume ajuda um pouco.
Após muitas tentativas de resolução como, shampoo e verniz fortalecedor, foi-me recomendado por uma vizinha (que usou e resultou) um suplemento fortalecedor de cabelo e unhas. A vizinha em questão, utilizou para fortalecer as unhas mas teve de interromper o tratamento pois já tinha o cabelo forte e este começou a tornar-se "incontrolável". Falo-vos do Onglinex, um suplemento à venda em farmácias, com ou sem receita médica, em embalagens de 180 cápsulas. Calma! Não são assim tantas como parece, são 180 cápsulas mas a ingestão recomendada é de 6 cápsulas/dia (2 por refeição principal), o que me pareceu um tanto excessivo, pois a embalagem duraria apenas 1 mês e não é propriamente económica, assim tomo apenas metade do recomendado, 3 cápsulas/dia.
Espero mesmo que resulte pois já é altura desta minha luta com o cabelo e as unhas terminar.

Já alguém utilizou este suplemento? Tiveram resultados? Daqui a 2 meses trago-vos novidades!

Desilusão (e arrependimento!?)

Hey fashion lovers!
Que tal esse fim de semana? Por cá a chuva veio em força neste domingo de Outubro e tudo o que apetece é ficar no quentinho do sofá. Mas ontem o clima estava típico de Outono, com o sol a espreitar por entre as nuvens, e eu aproveitei para passear um bocadinho ao fim da tarde.
Como não podia deixar de ser, fui até ao centro comercial procurar pelas maravilhosas peças da H&M para utilizar os 25% de desconto. O resultado foi uma grande desilusão... de todos os artigos que vos tinha mostrado apenas encontrei na loja os dois sapatos e a blusa branca (sim, apenas 3 peças!). Assim que entrei exclui automaticamente os sapatos rasos (podem ve-los aqui) pois a qualidade deixava muito a desejar e não compensavam, de forma alguma, o preço pois apresentavam vestígios de cola junto ao rasto. Relativamente à blusa (esta aqui) ponderei bem e conclui que, neste momento, não preciso assim tanto de investir num artigo destes e que poderia utilizar os 22,5€ que me iria custar em outro artigo. Os sapatos de salto (estes) eram exactamente o que procurava em questão de formato mas tinham um salto ridiculamente baixo o que lhes retirava todo o aspecto elegante. Fiquei um pouco triste pois procuro mesmo uns sapatos do género e pensei que finalmente iria encontrar.
As únicas peças que levei para os provadores foram os sapatos e uma parka giríssima que encontrei na loja por acaso. Vesti, adorei, mas comecei a hesitar ao ver o preço (uns belos 49,99€) que, mesmo com o desconto, ficava perto dos 40€.

Como podem ver, é a parka perfeita, não muito comprida como eu gosto, sem capuz como tenho nos requisitos... Mas fui vencida pela economia e acabei por não a trazer. Confesso que, durante o dia de hoje, ao olhar para as fotos o arrependimento começou a apoderar-se de mim pois nas outras lojas é muito raro encontrar parkas sem capuz (e eu detesto o efeito que o capuz faz no meu cabelo). Acham que devia ter comprado? Resta-me esperar que a H&M tenha mais dias de descontos e que encontre peças que compensem a compra.

Como estava tão desiludida com a minha busca falhada e a indecisão da parka acabei por me esquecer de passar pela zona de lingerie para ver se algum sutien me agradava, fica para a próxima promoção...

H&M Wishlist - 25% de Desconto

Ooiii!! Como foi a vossa semana? A minha foi cheia de trabalho, com noites curtas e dias longos. 

Hoje trago-vos uma boa notícia, até 12 de Outubro, corram para o centro comercial porque a H&M está a oferecer 25% numa peça, se apresentarem a imagem abaixo impressa ou no smartphone.

O difícil desta promoção flash é mesmo escolher "a" peça, pois o desconto é aplicável a apenas um artigo. Numa pesquisa pelo blog da marca, para formular já algumas ideias antes de ir à loja, seleccionei alguns artigos que me agradaram.

Eu bem disse que era difícil, basta ver pelo tamanho da minha lista. Gostam de algum destes artigos? Qual optavam para utilizar o desconto?  

A minha semana...em imagens! #1

Olá!

Amanhã começa mais uma semana e não queria deixar de partilhar convosco as imagens de alguns pormenores da minha semana... Entre looks, detalhes, culinárias e desejos de consumo, nada fica por partilhar convosco... 

Como o sol e as temperaturas de "veroutono" se fizeram sentir, não dispensei os meus óculos de sol que adorooo e que comprei nos saldos de Verão. As cores e os tecidos escolhidos para os looks continuaram a ser leves, frescos e com ar de Verão.

Sábado, em casa, foi dia de cozinhar o meu almoço e como tal, só podia ser dos meus pratos favoritos. Como uma apaixonada por comida italiana fiz tagliatelle (a minha pasta preferida), com salmão, pimento e tomate cherri, para apurar ainda mais o apetite optei pelo mais rápido molho de natas e para compor, queijo ralado (que derrete e fica delicioso) e oregãos. Que tal, parece-vos bem?

Domingo, foi dia de passeio com a mammy pois queria comprar uns sapatos. Acabei apaixonada por estes botins super fashion, com aquele salto que está mais que na moda... Problema? Claro, pé de princesa de Portugal, ou seja, calçar o número que a maioria das portuguesas calçam (37) e como tal não havia o meu número. Portanto, ando feita uma louca a procurar em todas as lojas de Portugal estas meninas, se as virem, venham a correr avisar-me!

Lindas, não são?

Boa semana a todas/os, queridas/os leitoras/es! 

A revolta!

Hey!
Como foi a vossa sexta-feira? Eu, apesar de não ter estágio, passei o dia quase todo (e vai prolongar-se pela noite) a trabalhar no meu projecto de educação alimentar (a parte burocrática é tão chata :/).
O título do post deixou-vos curiosos? Eu explico... Como sabem, uma grande parte do trabalho das bloggers é experimentar produtos e dar a sua avaliação e opinião pessoal sobre os mesmos, tal com eu já fiz, na página do facebook, de produtos que comprei. Há uns dias comecei a ver em blogs que sigo as bloggers a anunciarem que receberam um determinado produto para a celulite, achei engraçado e contactei a marca para saber pormenores do produto e pedir algumas informações de vantagens que eu poderia ter oferecendo a minha avaliação e opinião para os meus leitores (e que consequentemente, faria publicidade, que é o que a marca pretende).. A este email obtive uma resposta rápida e directa resumindo-se a "indique-nos o URL do seu blog" e foi o que fiz, acrescentando que é um blog recente, que conta com perto de 500 visualizações em 2 meses, mas que tem toda a força para crescer. A resposta? Um redondo "Declinamos a parceria" pois o meu blog ainda não tem seguidores nem visualizações suficientes para publicitar o que eles pretendem.
Isto é apoio aos "mais pequenos" a iniciar este novo desafio!? Confesso que fiquei bastante desmoralizada mas tão revoltada que apetecia-me insultar a marca, contudo respondi apenas "Devagar se vai ao longe e acredito que o meu blog assim será!". Eu compreendo que a publicidade que poderia oferecer nem se compara com grandes blogs mas também acho que por algum lado temos de começar e os blogs mais pequenos também podem dar visibilidade. Como devem imaginar, mesmo podendo comprar o produto e fazer avaliação do mesmo sem ter qualquer vantagem, depois da resposta obtida, essa ideia ficou completamente excluída!
Estarei atenta às opiniões das bloggers que receberam o produto mas para mim a avaliação não podia ser mais negativa pela atitude da marca.
Acham que estou a valorizar demasiado? O que faziam numa situação destas?  

Bem-vindo Outubro!

Ola! Bem-vindo Outubro! Já deram as boas vinda ao novo mês?

Como foi o vosso primeiro dia de Outubro? Por aqui foi mais um dia de estágio, cheio de novos trabalhos, mais práticos. Hoje foi dia de mudança e implementação de novos projectos e também de preparação de projectos futuros.
A grande noticia de hoje, para mim? Finalmente, maltratar e abandonar animais é punível com pena de prisão... Uma grande vitória! Vamos fazer diferente em Outubro e sempre, denunciando as situações de maus tratos que conhecemos. Não é só a violência doméstica que é crime, maltratar quem inconscientemente, e sem nada pedir em troca, nos dá amor é um crime gravíssimo. Animais indefesos, sem conhecer uma saída, sem conhecer uma vida (sim, porque para mim, viver preso a uma corrente com 1m, ao relento ou ao sol abrasador, sem os mínimos cuidados de higiene, não é chamada vida) precisam de ser defendidos, protegidos e salvos. Desculpem-me os mais sensíveis mas, para mim, existem animais que merecem mais amor que muitos humanos. Os meus animais de estimação (neste momento apenas dois cães) são tratados como humanos, e recebem todo o amor e carinho possível mas não consigo (nem quero) ficar indiferente aos animais abandonados com que me cruzo diariamente, chegando ao ponto de comprar comida a mais e dar a animais de rua, deixar-lhes comida e água num local que sei que frequentam, entre muitas outras atitudes que muitos consideram desperdício ou loucura. Vamos agir! Proteger quem não se sabe/pode proteger.

Qual a vossa opinião sobre esta mudança?